Aquafitness für Schwangere

Entspannen – mit Leichtigkeit bewegen – vom Wasser getragen werden

Was Dich erwartet:

Bewegungs-, Atmungs- und Entspannungsübungen in Vorbereitung auf deine Geburt.

Die Erfahrung, durch das Wasser in ganz besonderer Weise mit deinem ungeborenen Baby verbunden zu sein.

Vorbereitung auf eine mögliche Wassergeburt

Erleichterung und Besserung bei Rückenproblemen und Ischiasbeschwerden.

Die gezielte und wohldosierte körperliche Aktivität kann zu deinem komplikationsarmen Schwangerschaftsverlauf beitragen und sorgt bei deinem Kind für natürliche Bewegungsreize.

Kursleiterin: Anke Carl

Ort: Ambulantes Reha Zentrum Jena, Ebereschenstr. 1+3, 07747 Jena

Dauer: 8 x 45 Minuten

Kosten: 120 € für gesetzlich Versicherte, 140€ für privat Versicherte